Remise -10% sur les séances individuelles

Vous cherchez un moyen de lâcher la pression ou de mettre votre cerveau en pause

Découvrez les bienfaits de la sophrologie

Des techniques pratiques pour gérer le stress et les émotions, apprendre à poser des limites et se respecter

mieux dormir, prévenir et accompagner l’épuisement

Nous utilisons la respiration et des exercices de libération particulièrement adaptés aux profils stressés, anxieux, hautement sensibles qui ont besoin de lâcher prise.

En RDV individuel : Consultations au 41 avenue du Grésillé  49000 Angers

En ateliers collectifs : Arcia Studio 16 rue du petit Launay 49000

PROCHAINS  ATELIERS COLLECTIFS

Sommeil Réveils nocturnes  27/09/2025 et 21/03/2026

Pourquoi souffrir au travail  22/11/2025 et 06/06/2026

Je réfléchis trop 29/03/2025 et 25/10/25

Savoir dire Non 06/12/2025

Le perfectionnisme est il facteur de stress : 24/01/2026

Procrastinez sans culpabiliser : 07/02/2026

Gérer ma haute sensibilité : 111/04/2026